Q. 食事制限や一般的なダイエット方法と、韓医院（韓方）のダイエット治療では、具体的にどのような違いがあるのでしょうか？

「結局は摂取量を減らせば痩せるのではないか」というご質問を多くいただきます。その通りです。しかし、なぜ少なめの食事でスムーズに痩せる人がいる一方で、絶食しても体重が変わらない人がいるのでしょうか。その違いは、体内の「老廃物」と「機能」にあります。 韓医学ではこれを「痰飮（たんいん）」と「瘀血（おけつ）」と呼びます。痰飮は水分代謝の乱れで生じた老廃物であり、瘀血は血液が濁り停滞した状態です。これらの老廃物が血管や組織に溜まっていると、いくら食事制限をしても代謝が低下し、効率が著しく落ちます。例えるなら、「錆びついたエンジン」で無理やり走っているような状態です。 さらに「脾虚（ひきょ）」、つまり消化器機能が弱い方が無理に絶食すると、筋肉量だけが減り、基礎代謝量が急激に低下してしまいます。私もかつて無謀な絶食でふらつき、苦労した経験があるため、そのお気持ちはよく分かります。そのため、私たちは単に飢えるのではなく、脾臓の機能を助け、痰飮や瘀血を取り除くことで、まずはエンジンの錆を落とすプロセスを重視しています。 一般的なダイエットが「入力（摂取量）を減らすこと」に執着するのに対し、韓方治療は「出力（代謝）を高めること」に方向性を置くアプローチです。ご自身の身体の状態を正確に把握することこそが、疲れずに健康的に管理できる唯一の方法です。今、あなたの身体の代謝効率がどの程度なのか、一緒に考えていきましょう。