Q. 最近のダイエット食品や一般的な食事制限と、韓方ダイエットには具体的にどのような違いがあるのでしょうか？

「少なく食べてたくさん動けば痩せるのに、わざわざ韓薬まで飲む必要があるのか」と疑問に思う方も多いでしょう。しかし、重要なのは人によって太る原因がそれぞれ異なるという点です。 韓医学では、単にカロリーだけの問題とは考えません。体内に蓄積した老廃物である「痰飮（たんいん）」や、滞った血液である「瘀血（おけつ）」が代謝を妨げていると考えます。例えば、消化機能が低下した「脾虚（ひきょ）」の状態にある方は、無理に鶏胸肉やサラダを摂取しても、適切に吸収されず、かえって体にむくみが出やすくなります。これは脾臓の機能が弱く、栄養物質が正しく運搬されないためです。 そのため、私たちは単に無理な食事制限を強いることはしません。代わりに、滞った循環経路を開通させ、基礎代謝量を引き上げるために、体質に合わせた生薬を用います。いわば「体のエンジンを再始動させるプロセス」だとお考えください。 もちろん、体に良い食品を摂取する習慣は素晴らしいことです。ただ、それらの食品がエネルギーとして効率よく消費される「環境」を先に整える方が、はるかに効率的なダイエットになります。現在のご自身の代謝状態がどのようなのか、一緒に詳しく診ていきましょう。