Q. 最近流行っているハンバーガーダイエットと、韓医院（ハンウィウォン）のダイエット、一体何が違うのでしょうか？

私も以前、診察の合間にハンバーガーで食事を済ませて痩せようとしたことがありますが、胃腸を壊してすぐにバテてしまった経験があります。院長である私自身がいわゆる「遠回り」をしてしまったわけです。ハンバーガーダイエットは栄養比率の計算はしやすいかもしれませんが、加工された食材や過剰な塩分が、結局は健康の足かせとなります。 韓医学では、これを「痰飲（たんいん）」の原因と考えます。水分代謝が滞ることで生じる不要な老廃物のことで、これが蓄積すると、いくら食事制限をしても痩せにくい体になってしまいます。加工食品は、こうした老廃物をより生成しやすい性質があります。 そのため、韓医院のダイエットでは「脾虚（ひきょ）」の症状から丁寧に診ていきます。消化器系の気運が弱まると、エネルギーを効率よく消費できず、体内に溜め込もうとするからです。私たちはこの気運を補い、体自らが脂肪を燃焼できる環境を整えていきます。 また、「瘀血（おけつ）」を改善して血流を促す過程も欠かせません。血液が浄化されることで、むくみが取れ、体が軽くなるからです。単に体重計の数値を減らすこと以上に、ダイエット後、以前よりもはるかに活気ある日常を取り戻していただくことが私の目標です。 目先の手軽な道と、将来の自分のための道の間で悩まれているかと思います。現在の消化状態や気力レベルに合わせて、どのような方法が持続可能か、ぜひ私と一緒に考えていきましょう。