Q. 漢方ダイエットと、一般的な市販のダイエット薬や西洋薬（洋薬）との違いは何ですか？自分にはどちらが合っているのか迷っています。

「先生、本当に食べていないのに、どうして痩せないんでしょうか？」診察室で非常に多く受ける相談です。実は私自身、過去に無理な食事制限と運動をして、患者さんの前でふらふらになった経験があります。その時、体が脂肪を燃やす準備を整えていなければ、いくら自分を追い込んでも意味がないと悟りました。 東洋医学では、痩せにくい原因をいくつかの観点から分析します。まず、体内に老廃物が蓄積して体が重くなる「痰飲（たんいん）」、消化器系（脾）の機能が弱まり栄養をエネルギーに変えられず脂肪として蓄えてしまう「脾虚（ひきょ）」、そして血流が滞り循環が悪くなる「瘀血（おけつ）」などがあります。 最近流行の西洋薬や注射剤は、食欲を確実に抑えるという面で大きなメリットがあります。しかし、薬を止めた時に代謝機能が回復していなければ、すぐにリバウンドが訪れます。漢方のダイエット治療（漢方薬や鍼）は、停滞した「気」を巡らせ、不足しているエネルギーを補う方式をとります。単に空腹感を忘れさせるのではなく、自分の体が自らエネルギーを効率よく消費できる「体質」に変えることが核心です。 特に、個人の体質を分析して処方するため、脱毛、めまい、気力低下といった過度なダイエットに伴う副作用を抑えられるのが漢方の魅力です。一概にどちらが良いと断定するのではなく、今の自分の体に「抑制」が必要なのか、それとも「回復」が優先なのかを見極めることから始めるのが良いでしょう。