Q. 実際に韓薬ダイエットをされた方は、通常どのような体験をされますか？私にも効果があるのか気になります。

実は私も、かつては無闇に食事制限をしたり、流行のダイエット法に翻弄されたりした経験があり、その途方に暮れる気持ちはよく分かります。多くの方は単に「食欲を抑えたい」と思われますが、韓医学ではより深い視点から原因を探ります。 例えば、もともと消化力が弱く疲れやすい方は、「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が低下して代謝効率が落ちている可能性が高いです。このような方に無理に食欲だけを抑えると、さらに気力が低下し、結果としてリバウンドを招きやすくなります。一方で、体内に老廃物が溜まった「痰飮（たんいん）」や、血行不良による「瘀血（おけつ）」が多い方は、まず体内の循環を改善することで、体が軽くなるのを実感されます。 また、西洋薬のダイエット剤による嘔吐やめまいなどの副作用に悩み、来院される方も少なくありません。そのような方には、無理な処方よりも、まずは身体のバランスを取り戻すことからお勧めしています。 ダイエットの核心は、「自分の体が受け入れられるペース」を見つけることにあります。ある人に効果的だった方法が、別の人には毒になることもあるからです。ですので、私は患者様と一緒に、今ご自身の体のどこに詰まりがあるのかを丁寧に紐解いていくことを大切にしています。