漢方医である私自身も、ダイエットでは多くの試行錯誤を経験してきました。だからこそ、遠方からでも適切な助けを求める切実な思いが痛いほど分かります。実際に非対面相談を受けられた方の例を少しお話ししましょう。 慢性疲労に悩む40代の会社員の方は、気力がなく体が重だるい「脾虚（ひきょ：消化機能が弱まった状態）」の症状が顕著でした。このような体質は、無理に絶食すると代謝が落ち、健康を害してしまいます。相談を通じてこの点を指摘し、気力を補いながら老廃物を排出することに重点を置きました。 また、ストレスで急激に体重が増えた方もいらっしゃいました。東洋医学では、これを「瘀血（おけつ：血行障害）」や「痰飲（たんいん：体内の水分が滞って生じた老廃物）」が蓄積した状態と考えます。非対面であっても、詳細な問診票と電話相談を深めることで、こうした体質的特徴を十分に把握できます。 「薬を飲むだけで痩せますか？」という質問に対し、私は「私と一緒に生活から変えていきましょう」と正直に答えます。漢方は代謝を助ける心強いサポーターであり、最終的にリバウンドのない体を作るのは本人の習慣改善だからです。最初は不安を感じていた方も、自分の体を正しく理解することで、熱心に取り組んでくださいます。なお、体質や持病により処方や反応は異なりますので、その点はご留意ください。