저 또한 한의사 가운을 벗고 퇴근하면 야식의 유혹에 넘어가 '내일부터'를 외치며 시행착오를 많이 겪었습니다. 다이어트가 어려운 것은 의지 부족이라기보다, 이미 몸의 균형이 깨졌기 때문인 경우가 많습니다. 제 진료 경험을 바탕으로 한약 치료가 꼭 필요한 분들을 두 부류로 나누어 설명해 드리겠습니다.

우선 몸속에 노폐물이 많이 쌓인 분들이 계십니다. 한의학에서는 이를 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)이 정체되었다고 하는데, 기름진 음식을 즐기거나 스트레스로 인해 혈액순환이 원활하지 않은 경우가 이에 속합니다. 이런 분들은 무작정 식사량을 줄이기보다, 몸의 순환을 돕고 독소를 배출하는 처방을 우선하는 것이 좋습니다.

반대로 기운이 없고 늘 몸이 붓는 분들도 많습니다. 이는 비장 기능, 즉 소화와 대사 능력이 떨어진 비허(脾虛) 상태입니다. 남들보다 적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않고, 아침마다 몸이 천근만근 무겁게 느껴지곤 합니다. 이럴 때 무리하게 굶는 것은 오히려 독이 되므로, 떨어진 대사 기능을 끌어올려야 비로소 체중 감량이 시작됩니다.

삭센다나 위고비 같은 양약을 복용하시다 손떨림이나 가슴 두근거림 등의 부작용으로 중단하셨다면 한약이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 환자 개개인의 체질과 증상에 맞춰 약재 강도를 세밀하게 조절하므로 부작용 걱정을 훨씬 덜 수 있습니다.

부평에서 바쁜 일상 탓에 내원이 어려우시다면 비대면 상담부터 받아보세요. 현재 내 몸이 노폐물로 인해 '정체'된 상태인지, 아니면 대사력이 '부족'한 상태인지 정확히 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.