私自身、多忙な診療業務に追われる中で、運動や食事制限が数日で崩れてしまう経験があり、その心苦しさをよく理解しているため、非対面処方を導入いたしました。おすすめしたい方を大きく2つのタイプに分けてご説明します。 第一に、食欲が抑えられずストレスを感じている方です。韓医学ではこれを単なる意志の欠如とは見なしません。「痰飮（たんいん）」、つまり体内に老廃物や不必要な水分が溜まって代謝が停滞している状態と考えます。この場合、代謝を活性化させる処方が非常に有効です。 第二に、気力が不足しており、ダイエットを始めることさえ難しい方です。これは「脾虚（ひきょ）」と呼ばれ、脾胃の機能が弱く消化吸収力が低下しているため、少し食事を抜くだけですぐに疲れやすくなります。このような方に無理な絶食は勧められません。気を補いながら体重をコントロールする必要があります。 一方で、ご来院をお勧めする場合もあります。急激に浮腫（むくみ）がひどくなった方や、血行障害により「瘀血（おけつ）」、つまり古い血が溜まって循環が滞っている方は、私が直接診脈し、鍼治療を併用する方がはるかに効果的で早いためです。 まとめますと、非対面処方は時間の効率性と管理の継続性を両立したい方に適した選択肢です。ご自身の身体の状態がどちらに近いか、まずは診察を通じて一緒に確認していきましょう。