こんにちは！白鹿潭（ペンノクダム）韓医院のチェ・ヨンスン院長です。私も診察が終わると、夜食の誘惑に負けそうになることが何度もあります。自身の経験も踏まえ、ダイエット漢方が必要なタイプ別の例を挙げます。 まず、ストレスが溜まると咀嚼欲求が爆発し、過食してしまう方。韓医学ではエネルギーが滞る「気滞（きたい）」の状態と診断します。無理に食欲を抑えるのではなく、気の巡りを改善して『偽の空腹感』を鎮めることが減量の近道です。 次に、食べる量は少ないのに痩せず、体が重だるい方。これは「脾虚（ひきょ）」や「痰飲（たんいん）」が原因のことが多いです。消化機能（脾）が落ちて老廃物が溜まっているため、単なる絶食は逆効果です。むしろ消化機能を回復させ、毒素を排出することで体が軽くなります。 過去にダイエット用の西洋薬で動悸や手の震えを経験された方にも、韓方をおすすめします。実は私もかつて薬の調整を誤り、一睡もできずに失敗した苦い経験があります。漢方薬（韓方薬）は個々の体力に合わせて薬材の強さを細かく調節できるため、体に負担なく適応いただけます。 忠州にお住まいでも、非対面（オンライン）カウンセリングが可能ですのでご安心ください。まずは現在のお体の状態を詳しく伺い、体質を確認した上で、なぜこれまで失敗したのか原因を見つけることから始めましょう。