Q. ダイエット漢方を検討中なのですが、私のような人でも効果はありますか？どのような方におすすめですか？

私もダイエットをしようと無理な断食をしては、午後になるとめまいがして諦めてしまったことが何度もあります。そのたびに自己嫌悪に陥り、本当に辛いものですよね。韓医学（伝統医学）では、太る原因を単に「食べ過ぎ」だけとは考えません。 普段、少し食べただけでもお腹が張ったり、体がむくみやすい場合は「脾虚（ひきょ）」の状態である場合が多いです。これは消化器系の機能が弱まり、エネルギーを効率よく消費できずに老廃物だけを溜め込んでいる状態です。このような方には、元気を補いながら老廃物の排出を助ける処方を行います。 逆に、ストレスによる過食で巡りが滞っている場合は、「痰飲（たんいん）」や「瘀血（おけつ）」が蓄積している可能性が高いです。体内の老廃物が気の流れを妨げ、水を飲んでも太るような感覚になる状態です。この場合は、滞った気をスムーズに通す生薬を中心に用います。 また、西洋薬のダイエット薬を服用して、不眠や激しい動悸に悩まされた経験はありませんか？漢方処方は生薬の濃度を細かく調節できるため、お体が敏感な方でも段階的に適応していくことが可能です。 自分にぴったりの方法を見つけることが、何よりの近道です。これ以上、体に負担をかける無理なダイエットを繰り返すのではなく、まずは体のバランスを整えることから一緒に考えていきましょう。現在、どのような症状でお悩みか、お気軽にご相談ください。一緒に解決策を見つけていきましょう。