내년 퇴직 전까지 건강하게 교직 생활을 잘 마무리하고 싶은데, 치료 기간을 어느 정도로 잡아야 할까요? 수업 때문에 평일에는 자주 오기가 힘들어서요.

5년 넘게 쌓여온 피로와 갱년기 증상은 단기간에 해결되기는 어렵지만, 3개월 정도 꾸준히 관리하시면 몸이 가벼워지는 것을 확실히 느끼실 수 있습니다.

초기 1개월은 무너진 자율신경과 수면 패턴을 바로잡고, 이후에는 기력을 보강하여 통증을 줄여가는 단계로 진행됩니다.

학교 업무로 바쁘신 점을 고려하여, 평일 퇴근 후나 주말을 이용해 주 1회 정도만 내원하셔도 충분히 효과를 보실 수 있도록 맞춤형 한약과 자가 관리법을 안내해 드립니다.

퇴직 후의 건강한 노후를 위한 '몸 정비 기간'이라 생각하시고 조금만 여유를 가지고 임해주시면 좋겠습니다.