Q. 오후만 되면 눈이 너무 충혈돼서 주변에서 피곤해 보인다는 말을 자주 듣고 인상도 안 좋아 보여서 스트레스예요. 단순히 눈물이 부족한 게 아니라 눈의 열감이나 붉은 기운 자체가 가라앉아야 할 것 같은데, 이게 체질적인 문제와 연관이 있는 걸까요?

반복되는 충혈은 단순히 눈 표면의 염증을 넘어, 상체로 열이 몰리는 '상열' 상태임을 시사합니다. 특히 디자인 업무처럼 고도의 집중력을 요하는 일을 하면 에너지가 머리와 눈으로 집중되는데, 이때 발생한 열이 제대로 식지 않으면 혈관이 확장되어 붉게 보이게 됩니다. 한의학에서는 이를 간의 기운이 울체되어 나타나는 현상으로 보고, 기운을 소통시키고 열을 아래로 내리는 치료를 진행합니다. 단순히 눈을 시원하게 하는 것을 넘어 몸 전체의 열 배출 시스템을 정상화하면, 오후가 되어도 눈이 맑게 유지되어 훨씬 생기 있는 인상을 되찾으실 수 있습니다.