Q. 다른 분들은 보통 어떤 과정으로 진행하시나요? 실제 사례가 궁금해요.
백록담한의원
최연승 대표원장
사람마다 체질이 달라서 '정답' 같은 코스는 없어요. 어떤 분은 식욕 조절이 안 돼 고생하시고, 또 어떤 분은 기운이 너무 없어서 다이어트 시작부터 힘들어하세요. 저도 예전에 무작정 굶어봤는데, 어질어질하고 일상이 안 굴러가더라고요. 그래서 저희는 무조건 굶기지 않습니다. 환자분이 지금 느끼는 불편함과 몸 상태부터 살피고, 거기 맞춰 약을 조절해요. 모두가 똑같은 길을 걷는 게 아니니 너무 조급해하지 않으셔도 돼요.
📝 상세 답변
예를 들어 보겠습니다. 직장 스트레스로 폭식하시는 분들은 대개 '담음(痰飮)'이 쌓여 대사가 정체된 경우가 많습니다. 몸속 노폐물이 배출되지 못하고 고여 기혈 순환을 방해하는 상태입니다. 이런 분들께는 무작정 식사량부터 줄이라고 권하지 않습니다. 먼저 몸속 찌꺼기를 걷어내어 대사 엔진을 깨우는 것이 순서이기 때문입니다.
반대로 평소 소화력이 약하고 쉽게 지치는 분들은 '비허(脾虛)'인 경우가 많습니다. 비장이 약해지면 음식물이 제대로 흡수되거나 운반되지 않습니다. 이런 상태에서 강한 식욕억제제만 사용하면 기운이 더 빠지고 결국 요요 현상이 오게 됩니다. 따라서 기력을 보강하면서 식욕을 자연스럽게 다스리는 방향을 권해드립니다.
과거에 다친 적이 있거나 수술 후 부종이 심한 분들은 '어혈(瘀血)', 즉 정체된 나쁜 피가 순환을 막고 있을 수 있습니다. 이럴 때는 혈액순환을 돕는 처방을 병행해야 몸이 가벼워지는 것을 느끼실 수 있습니다.
물론 말씀드린 사례가 모든 분께 동일하게 적용되지는 않습니다. 하지만 중요한 것은 '내 몸이 왜 살찌는 체질이 되었는가'를 정확히 짚어보는 것입니다. 무조건 참는다고 해결되는 일이 아니라는 점을 잘 알고 있습니다. 편하게 내원하시면 현재의 몸 상태를 세밀하게 함께 살펴보겠습니다.