Q. 통증이 너무 심해서 뭐라도 먹어야 기운이 날 것 같은데, 매운 음식이나 뜨거운 커피 같은 게 독이 될까 봐 무서워요. 면접 준비하면서 스트레스 쌓일 때마다 마시던 아이스 아메리카노 같은 것도 궤양이 다 아물 때까지는 무조건 끊어야 하는 건가요?

아이스 아메리카노의 카페인은 이뇨 작용을 일으켜 입안 점막을 더욱 건조하게 만들고, 차가운 온도 자체가 예민해진 궤양 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 매운 음식 역시 상처 부위를 화학적으로 자극해 염증을 깊게 만드니 면접 전까지는 참아주셔야 합니다. 커피 대신 미지근한 물이나 점막 보호에 도움이 되는 오미자차, 맥문동차 같은 것을 연하게 드시는 것이 좋습니다. 스트레스는 치료와 충분한 휴식으로 풀고, 면접이 끝난 뒤 건강한 모습으로 원하시는 음식을 즐기실 수 있도록 지금은 조금만 절제해 봅시다.