업무 집중력을 위해 하루에 커피를 서너 잔씩 마시는데, 카페인이 얼굴 땀을 더 자극할까요? 발표 준비할 때 커피 없이는 버티기 힘든데 땀 때문에 신뢰감을 잃을까 봐 걱정이라 줄여야 할지 고민입니다.

IT 기획자로서 높은 몰입도가 필요하시겠지만, 카페인은 현재 겪고 계신 증상에 불을 지피는 역할을 할 수 있습니다.

카페인은 자율신경 중 교감신경을 흥분시키는데, 안면다한증은 이미 교감신경이 과항진된 상태에서 발생하기 때문입니다.

특히 공복에 마시는 진한 커피는 위장의 습열을 조장하여 이마와 두피의 땀을 더욱 유도합니다.

발표 전 긴장감을 줄이기 위해 드시는 커피가 오히려 식은땀을 유발해 왁스로 세팅한 머리를 망치고 부정적인 인상을 줄 수 있으니, 치료 중에는 커피 대신 맥문동이나 오미자차처럼 열을 내리고 진액을 보충하는 차로 대체해 보시는 것을 권장합니다.

몸속의 열 조절 능력이 회복되면 커피 한두 잔 정도는 땀 걱정 없이 드실 수 있는 상태가 될 것입니다.