스트레스를 풀려고 매일 조깅을 하거나 홈트레이닝을 하는데요. 땀을 뻘뻘 흘리면서 운동하는 게 독소를 빼서 치료에 도움이 될까요, 아니면 오히려 입술 물집에는 안 좋은 영향을 줄까요?
땀을 내면 독소가 빠져 HSV가 낫는다는 근거는 없고, 운동이 병변을 반드시 악화시키지도 않습니다. 통증과 피로에 맞춰 무리 없이 조절하세요.
땀을 내 독소를 빼는 것이 HSV 치료라는 근거는 없습니다. 운동은 스트레스 관리 활동 중 하나일 수 있지만 물집을 낫게 하거나 재발을 막는 처방은 아닙니다. 마찰·통증이 늘면 강도를 낮추고, 몸살·고열이나 급격한 악화가 있으면 운동을 밀어붙이지 말고 진료받으세요. [1]
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참고자료
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