체력이 너무 떨어져서 퇴근 후에 헬스를 시작해볼까 하는데, 지금처럼 입술이 다 터진 상태에서 땀 흘리며 운동하는 게 독이 될까요? 아니면 오히려 순환에 도움이 됩니까?
급성 입술포진 때 운동을 반드시 중단하거나 한약으로 먼저 기력을 채워야 한다는 근거는 없습니다. 통증·피로와 평소 건강상태에 맞춰 강도를 정하세요.
운동이 HSV를 치료하거나 독소를 빼는 것은 아니며, 입술포진만으로 모든 운동을 금지할 필요도 없습니다. 발열·전신 몸살이 없고 통증이 허용하는 범위에서 평소 활동을 조절하세요. 땀이나 마찰이 아토피 가려움을 키우면 운동 후 씻고 보습하고, 급속히 퍼지는 물집은 신속히 진료받으세요. [1]
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참고자료
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