대구 날씨가 워낙 변덕스럽잖아요. 환절기만 되면 집안 온도를 어떻게 맞춰야 할지 모르겠어요. 비염 있는 50대 여성이 집에서 지낼 때 특별히 주의해야 할 환경 관리법 같은 게 있을까요?

실내 온도나 목·배 보온이 비염 예방에 필수라고 할 수 없습니다.

특정 음식·수면 시각·운동이 면역저하의 직접 원인이라고 일반화하지 마세요. 개인에게 증상이 달라지는 양상은 기록하되, 균형 있는 식사·수면·활동은 일반 건강 관리로 다루고 감염이나 질환을 치료한다고 보장하지 않습니다. [1] [2]