날이 추워지면 혈압이 확 오를까 봐 무서워서 복지관 재활도 못 나가고 집에만 있어요. 수원 날씨가 유독 쌀쌀하게 느껴지는데, 70대 주부가 겨울철에 집에서 안전하게 혈관 관리를 하려면 어떻게 해야 할까요?

환절기에 두 번째 발병을 겪으셨으니 추위에 민감하신 것은 당연하고 아주 현명한 방어 기제입니다.

겨울철에는 실내와 실외의 온도 차이가 혈관을 급격히 수축시키므로, 가급적 기온이 낮은 새벽이나 밤에는 외출을 삼가셔야 합니다.

집안에서도 화장실이나 현관처럼 찬 기운이 도는 곳으로 이동할 때는 겉옷을 걸치시는 것이 좋습니다.

복지관에 못 가시는 동안에는 집 안에서 따뜻한 물로 족욕을 하여 하체의 찬 기운을 몰아내고 혈액순환을 돕는 것이 큰 도움이 됩니다.

한의원에서는 겨울철 혈압 변동성을 낮추기 위해 기운을 아래로 내려주는 치료를 강화하여 환자분이 안전하게 겨울을 나실 수 있도록 돕겠습니다.