Điều trị Khô mắt, Khô miệng | Hội chứng Sjögren tại Incheon

Xin chào, đây là Phòng khám Y học cổ truyền Baekrokdam.

Mọi tuyến trong cơ thể tôi đang dần khô cạn.

Cơ thể tôi đang trở thành một sa mạc rộng lớn.

Mắt cộm như có cát, miệng khô khốc, dù uống nước cũng khó lòng hết khát.

“Bánh quy hoặc bánh mì khô không thể nuốt được nếu không có nước. Ngay cả khi đang ngủ tôi cũng phải thức dậy vì khô miệng, mắt thì quá cộm đến nỗi khó mở mắt vào buổi sáng.”

Hội chứng Sjögren không chỉ đơn thuần là vấn đề khô mắt và khô miệng. Đây là một bệnh tự miễn toàn thân, khiến mọi “tuyến” chịu trách nhiệm về độ ẩm trong cơ thể dần mất đi chức năng, làm cho cuộc sống hàng ngày và toàn bộ cơ thể của tôi dần khô héo.

Hệ miễn dịch của cơ thể tấn công các tuyến

Trong cơ thể chúng ta có vô số “tuyến” giúp duy trì độ ẩm, chẳng hạn như tuyến lệ tạo ra nước mắt, tuyến nước bọt tạo ra nước bọt. Hội chứng Sjögren là một căn bệnh mà hệ miễn dịch, vốn có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể, lại gây ra một sai lầm nghiêm trọng, nhầm lẫn chính những “tuyến” bình thường này là kẻ thù bên ngoài và tự tấn công, phá hủy chúng.

Khi các tuyến bị tấn công và phá hủy, việc nước mắt và nước bọt khô cạn là hệ quả tất yếu. Thiếu nước mắt dẫn đến khô mắt, thiếu nước bọt khiến việc nuốt thức ăn trở nên khó khăn và dễ gây sâu răng hoặc viêm loét miệng. Cuộc tấn công của hệ miễn dịch này không chỉ dừng lại ở mắt và miệng mà còn lan rộng ra toàn thân như da, khớp, phổi, thận, có thể gây ra nhiều triệu chứng toàn thân khác nhau như mệt mỏi và đau khớp.

Dòng sông cạn khô, nơi khởi nguồn của mạch sống

Trong Y học cổ truyền Hàn Quốc, cơ thể chúng ta được ví như một “vùng đất ẩm ướt” nuôi dưỡng sự sống. Hội chứng Sjögren được chẩn đoán là tình trạng vùng đất này đang trải qua một “hạn hán” nghiêm trọng, tức là cơ thể đang cạn kiệt “tân dịch (津液)”, là nguồn ẩm và chất dinh dưỡng.

Vì sông ngòi và mạch nước ngầm cấp ẩm cho cơ thể đều đã cạn khô, nên các “vùng đất” như mắt, miệng và da cũng nứt nẻ, khô héo. Tình trạng khô hạn cực độ này còn tạo ra “hư nhiệt (虛熱)” không cần thiết bên trong cơ thể, gây ra một vòng luẩn quẩn làm tân dịch còn lại càng thêm cạn kiệt.

Do đó, phương pháp điều trị của Y học cổ truyền Hàn Quốc không chỉ dừng lại ở việc bổ sung nước từ bên ngoài như nước mắt nhân tạo. Mục tiêu là củng cố gốc rễ của “nguồn nước (水源)” để “vùng đất khô cằn” có thể tự hấp thụ nước trở lại (Tư âm sinh tân 滋陰生津). Đây chính là quan điểm điều trị của Y học cổ truyền, nhằm khôi phục sự cân bằng toàn thân và giải quyết nguyên nhân gốc rễ của chứng khô.

3 thói quen dưỡng ẩm cho cơ thể khô héo

Cần có những nỗ lực toàn diện để bảo vệ độ ẩm trong cơ thể không bị mất đi thêm, đồng thời bổ sung độ ẩm từ bên ngoài.

Thói quen 1: Cung cấp độ ẩm nhân tạo (External Hydration)

Để ngăn ngừa khô mắt, hãy nhỏ nước mắt nhân tạo không gây kích ứng thường xuyên, và nhẹ nhàng kích thích tiết nước bọt bằng kẹo cao su không đường hoặc trái cây có vị chua. Sử dụng các sản phẩm nước bọt nhân tạo cũng là một lựa chọn tốt.

Thói quen 2: Bảo tồn độ ẩm bên trong (Internal Hydration)

Thay vì uống nhiều nước một lần, việc uống từng chút nước ấm đều đặn suốt cả ngày sẽ hiệu quả hơn cho quá trình hấp thụ. Duy trì độ ẩm trong phòng ở mức 50~60% bằng máy tạo ẩm cũng rất hữu ích để ngăn ngừa khô da và khô đường hô hấp.

Thói quen 3: Tránh các yếu tố gây khô (Avoid Drying Agents)

Caffeine, cồn và thức ăn mặn là những thủ phạm chính lấy đi độ ẩm của cơ thể. Cần có sự khôn ngoan để tránh môi trường khô và nhiều bụi, hoặc tiếp xúc trực tiếp với gió điều hòa, quạt sưởi.

Trước khi khô mắt lan rộng thành khô toàn thân

Không nên xem nhẹ hội chứng Sjögren chỉ là “căn bệnh khô mắt và khô miệng”. Đó là một “tín hiệu nguy hiểm toàn thân” cho thấy hệ miễn dịch của cơ thể đang tấn công chính mình.

Nếu phớt lờ tín hiệu này, “hạn hán” sẽ vượt qua mắt và miệng, biến các cơ quan khác trong cơ thể như khớp, da, phổi, thận thành sa mạc. Ngoài ra, nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như u lympho.

Tuy nhiên, ngay bây giờ, việc nhận thức rằng đây là vấn đề của toàn bộ cơ thể và nỗ lực để khôi phục sự cân bằng của hệ miễn dịch, không chỉ đơn thuần là giải quyết tình trạng khô mà còn là lựa chọn quan trọng và khôn ngoan nhất để bảo vệ tương lai khỏe mạnh của chúng ta khỏi những biến chứng khó lường.

#Hội_chứng_Sjögren #khô_mắt #khô_miệng