Q. 30대 중반 프리랜서 디자이너라 마감 기간에는 식사가 불규칙하고 소화가 잘 안 되는데, 그럴 때마다 턱 주변에 좁쌀여드름이 바로 올라와요. 소화기 상태가 피부에 이렇게 즉각적으로 영향을 줄 수 있는 건가요?

혼자 자취하며 불규칙하게 식사하시는 생활 패턴이 위장에 부담을 주어 내부 열을 발생시킨 것으로 보입니다. 한의학에서는 위장의 습한 기운과 열독이 얼굴로 올라올 때 주로 입과 턱 주변에 면포를 형성한다고 봅니다. 소화가 안 될 때 피부가 즉각 반응하는 것은 몸 안의 독소가 배출될 곳을 찾지 못해 가장 약한 고리인 피부로 나타나는 신호입니다. 따라서 단순히 피부 겉면만 닦아내는 것이 아니라, 위장의 기능을 회복시켜 노폐물이 정상적으로 소화·배출되도록 돕는 것이 맑은 안색을 되찾는 첫걸음입니다.