Q. 양약 다이어트랑 한약 다이어트, 구체적으로 어떤 차이가 있는 건가요?

다이어트 약, 참 고르기 어렵죠? 저도 예전엔 유행한다는 건 다 따라 해보고 무작정 굶어도 봤는데, 결국 중요한 건 내 몸과의 궁합이더라고요. 위고비나 삭센다 같은 양약은 효과 하나는 참 빠르고 명확합니다. 중추신경을 건드려 식욕을 꽉 누르거나 인슐린을 조절하니까요. 정신없이 바쁜 직장인분들께는 든든한 무기가 되겠지만, 약을 멈추자마자 찾아오는 식욕 폭발이나 요요 현상, 메스꺼움과 무기력증 때문에 고생하시는 분들도 꽤 많아요. 반면 한약은 몸의 안쪽을 먼저 살핍니다. 한의학에서는 살이 찌는 이유를 노폐물이 쌓인 담음(痰飮)이나 소화력이 떨어져 대사가 정체된 비허(脾虛) 상태로 진단해요. 무조건 굶기는 게 아니라, 장부 기능을 되살려 기초대사량을 끌어올리는 데 힘을 쏟는 식이죠. 한눈에 보시기 편하게 정리해 봤어요. | 구분 | 양약 (주사/알약) | 한의원 한약 | | :--- | :--- | :--- | | 주요 기전 | 호르몬 조절 및 신경계 차단 | 장부 기능 회복과 신진대사 촉진 | | 강점 | 식욕을 즉각적이고 강력하게 억제 | 체질 개선과 컨디션 관리를 동시에 | | 약 형태 | 펜형 주사나 정제 | 탕약, 환약, 캡슐 등 | | 부작용 대응 | 수면 장애나 메스꺼움 우려 | 맞춤 처방으로 불편함 최소화 | | 지향점 | 체중 숫자를 빠르게 감량 | 건강하게 살이 빠지는 환경 조성 | 사실 진료실에서 "기운이 하나도 없어서 못 하겠어요"라며 하소연하시는 분들을 자주 봬요. 이럴 땐 기운을 북돋우면서도 체지방은 잘 태우는 처방이 필요하죠. 어떤 게 더 낫다기보다 내 몸이 지금 어떤 신호를 보내는지 아는 게 먼저랍니다. 시간 내서 한 번 들러주세요. 현재 대사 상태가 어떤지 저와 함께 꼼꼼히 점검해 봅시다.