Q. Việc giảm cân bằng thuốc Đông y khác với dùng các thực phẩm bổ sung như men vi sinh giảm cân cụ thể là như thế nào ạ?

Thú thật, trước khi trở thành bác sĩ Đông y, tôi cũng từng vất vả vô cùng với việc giảm cân nên tôi rất thấu hiểu cảm giác này. Việc thử đủ mọi cách mà vẫn loay hoay mãi mới tìm được phương pháp phù hợp với cơ thể mình là một hành trình đầy sai sót. Thời trẻ, tôi cũng từng mù quáng làm theo những gì người khác khen tốt để rồi cuối cùng chỉ khiến sức khỏe giảm sút. Thực phẩm bổ sung rất tốt cho việc chăm sóc sức khỏe phổ quát, nhưng trong Đông y, chúng tôi đặc biệt coi trọng 'cơ chế' riêng biệt của mỗi người. Với những người cơ thể dễ bị phù nề và tuần hoàn kém, điều tiên quyết là phải giải quyết 'ứ huyết' (瘀血 - trạng thái máu bị vón cục, lưu thông đình trệ). Với những người có nhiều 'đàm ẩm' (痰飮 - chất cặn bã tích tụ do rối loạn chuyển hóa nước), việc loại bỏ các chất này trước tiên mới giúp quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru. Đặc biệt, những bệnh nhân bị 'tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách suy giảm dẫn đến thiếu hụt năng lượng), tiêu hóa kém và mệt mỏi nếu cứ nhịn ăn hoặc dùng thực phẩm bổ sung quá mạnh sẽ khiến khí lực suy sụp và nhanh chóng kiệt sức. Trong trường hợp này, một bài thuốc Đông y vừa bồi bổ khí lực vừa kiểm soát cân nặng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn nhiều. Để so sánh đơn giản: Men vi sinh hay thực phẩm bổ sung tốt cho việc quản lý chung như cải thiện môi trường đường ruột và dễ dàng tiếp cận. Trong khi đó, giảm cân Đông y là liệu pháp quản lý toàn thân, được cá nhân hóa thông qua việc phân tích thể chất và nguyên nhân để bình thường hóa chức năng trao đổi chất. Cuối cùng, câu trả lời chính xác nhất phụ thuộc vào trạng thái hiện tại của cơ thể bạn. Tôi hy vọng bạn có thể cùng tôi lắng nghe những tín hiệu mà cơ thể đang gửi đi để đưa ra quyết định phù hợp nhất.