Q. Em thấy có mấy loại thực phẩm chức năng giảm cân cấp tốc mà người nổi tiếng hay dùng, so với giảm cân tại phòng khám Đông y thì khác nhau thế nào và em nên chọn cái nào thì tốt hơn ạ?

Các loại thực phẩm chức năng giảm cân ngắn hạn phổ biến trên thị trường thường chỉ tập trung vào việc ức chế hấp thụ calo hoặc tạo cảm giác no giả. Đối với những người bận rộn, đây có vẻ là một lựa chọn hấp dẫn. Tuy nhiên, khi bước sang tuổi 30, cơ thể không còn dễ dàng giảm cân chỉ bằng cách nhịn ăn như trước. Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền (YHCT), chúng ta cần phải tìm ra nguyên nhân sâu xa bên trong cơ thể. Đầu tiên, cần kiểm tra xem bạn có tình trạng 'Đàm ẩm' (痰飮) hay không. Đây là các chất cặn bã tích tụ do quá trình chuyển hóa chất lỏng bị đình trệ, khiến cơ thể luôn nặng nề và dễ phù nề. Tiếp theo là xem xét chứng 'Tỳ hư' (脾虛) - khi chức năng tiêu hóa và vận hóa năng lượng bị suy yếu. Nếu động cơ đốt cháy năng lượng của cơ thể vốn đã yếu, việc lạm dụng thực phẩm chức năng có thể gây xót ruột hoặc khiến cơ thể càng thêm kiệt sức. Với những người chịu áp lực tâm lý lớn, tình trạng 'Khí trệ' (氣滯) có thể xảy ra, làm khí huyết không lưu thông, gây bế tắc trong quá trình giảm cân. Tại phòng khám Đông y, chúng tôi sẽ tiến hành 'Gia giảm' (加減) - tức là thêm bớt các vị thuốc tùy theo triệu chứng cụ thể của từng người. Điều này giúp xác định rõ liệu 'động cơ' cơ thể bạn đang bị lão hóa hay do 'rác thải' chuyển hóa đang chặn đường lưu thông. Khác với những sản phẩm 'may sẵn' theo trào lưu, đơn thuốc Đông y giống như một bộ suit 'may đo' (bespoke) hoàn hảo cho riêng cơ thể bạn. Chìa khóa của một liệu trình giảm cân không gây hiệu ứng yo-yo chính là lắng nghe tín hiệu từ cơ thể và điều chỉnh sự mất cân bằng từ gốc rễ. Hãy để tôi cùng bạn tìm ra phương thuốc phù hợp nhất cho thể trạng của mình.