Q. Giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng phổ biến hoặc dùng thuốc Tây khác với giảm cân bằng Đông y cụ thể là ở điểm nào?

Nhiều người thường coi việc giảm cân là một cuộc chiến về 'ý chí'. Tuy nhiên, qua hơn 10 năm thăm khám cho bệnh nhân và chính những trải nghiệm thực tế của bản thân, tôi nhận ra rằng vấn đề cốt lõi nằm ở 'môi trường cơ thể'. Thuốc Tây hoặc các chế độ ăn kiêng cực đoan cưỡng ép ngăn chặn tín hiệu 'đói' truyền đến não hoặc làm cạn kiệt năng lượng. Việc giảm cân diễn ra tức thì, nhưng để sinh tồn, cơ thể sẽ tự động hạ thấp mức chuyển hóa cơ bản. Đây chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng tăng cân trở lại (yo-yo) mà nhiều người lo sợ. Trong Đông y, nguyên nhân gây tăng cân không chỉ đơn thuần là vấn đề calo. Chúng tôi xem xét cả các chất cặn bã tích tụ và sự suy giảm chức năng trong cơ thể. Ví dụ, nếu trong người có nhiều Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém) hoặc Đàm ẩm (痰飮 - dịch cơ thể tích tụ), cơ thể sẽ trở nên nặng nề và chuyển hóa chậm lại. Ngoài ra, nếu ở trạng thái Tỳ hư (脾虛 - chức năng tiêu hóa hấp thu yếu), bạn sẽ không có đủ khí lực để vận động. Vì vậy, giảm cân Đông y trước hết sẽ loại bỏ Ứ huyết và Đàm ẩm để 'khơi thông dòng chảy', đồng thời cải thiện tình trạng Tỳ hư để tạo ra năng lượng. Khi đó, cơ thể mới tự vận hành để đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên. Hãy coi đây là quá trình xây dựng thể lực nền tảng để cơ thể có thể chịu đựng và thích nghi với việc giảm cân, thay vì chỉ kìm hãm một cách khiên cưỡng. Thay vì phân định phương pháp nào 'tốt hơn', điều quan trọng hơn nhiều là hiểu rõ trạng thái cơ thể hiện tại để đưa ra chiến lược phù hợp. Nếu bạn muốn biết tình trạng cơ thể mình, hãy thoải mái đến phòng khám để chúng tôi cùng tư vấn và tìm giải pháp cho bạn.