부작용/대처
Q. 심장이 너무 빨리 뛰어서 불안해요.
A.
지방 연소를 위해 심장이 운동 모드로 바뀐 것입니다. 안정 시 심박수 100회 이상 지속되면 상담이 필요합니다.
📝 Detailed Answer
감비정의 핵심 기전은 몸을 "가만히 있어도 런닝머신을 뛰는 상태"로 만드는 것입니다. 심장이 평소보다 빠르고 강하게 뛰면서 전신에 혈액을 공급하고 대사를 높이는 과정에서 두근거림이 느껴질 수 있습니다.
💗 자가 체크 포인트
- 정상 반응: 약간의 설렘이 느껴지는 정도, 계단을 오른 듯한 느낌은 지방이 잘 타고 있다는 증거입니다.
- 주의 필요: 가슴이 조이거나 통증이 있는 경우, 또는 안정 시 심박수가 분당 100회를 지속적으로 넘는다면 복용을 중단하고 한의원으로 연락주세요.
불안감이 심할 때는 복식호흡을 하며 물을 한 잔 드시면 도움이 됩니다.
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Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng