실제 환자분들의 사례를 통해 설명해 드릴게요. 야근과 회식이 잦았던 40대 직장인분은 몸에 담음(痰飮)이 가득한 상태였습니다. 노폐물이 쌓이면 몸이 늘 붓고 천근만근 무겁게 느껴지기 마련이죠. 식욕을 억지로 누르다 보니 기운이 떨어져 결국 폭식으로 이어지는 악순환을 겪고 계셨는데, 저는 이분의 담음을 제거하고 순환을 돕는 처방에 집중했습니다.

출산 후 비허(脾虛) 증상이 심해진 분도 계셨습니다. 비장 기능이 떨어지면 음식을 에너지로 전환하지 못하고 자꾸 몸에 쌓아두려는 성질이 생깁니다. 저 또한 한약을 공부하며 다양한 시행착오를 겪어보았기에 잘 알지만, 무작정 굶는 것이 결코 정답은 아니었습니다.

비대면 진료라고 해서 결코 소홀히 하지 않습니다. 식습관부터 대변 상태, 수면의 질까지 꼼꼼하게 확인합니다. 그래야 몸속에 어혈(瘀血, 정체된 나쁜 피)이 뭉쳤는지, 아니면 단순한 스트레스성 가짜 배고픔인지 정확히 구분할 수 있기 때문입니다.

다만 비대면 진료만으로는 한계가 있을 때도 있습니다. 몸 상태의 변화가 급격하거나 기저질환이 복잡한 분들께는 꼭 한 번 내원하시길 권해드립니다. 결국 내 몸의 약한 고리를 찾아 보완하는 과정이 요요 없는 다이어트의 핵심이라고 믿습니다.