실제 상담 사례를 익명으로 조금 들려드릴게요. 늘 몸이 천근만근 무겁고 오후만 되면 다리가 퉁퉁 붓는다는 40대 직장인 환자분이 계셨어요. 한의학에서는 이를 노폐물이 뭉친 '담음(痰飮)' 증상이라 봅니다. 수분 대사가 원활하지 못해 생긴 찌꺼기라 이해하시면 돼요. 이런 분들은 무작정 굶기보다 순환을 돕는 처방을 썼을 때 몸이 훨씬 편안해졌다고들 하시더군요. 또 다른 30대 환자분은 스트레스만 받으면 매운 음식을 폭식하게 되는 '기체(氣滯)' 유형이었습니다. 기운이 흐르지 못하고 한곳에 꽉 막힌 상태를 뜻해요. 저도 예전에 업무가 몰리면 야식부터 찾느라 고생했던 기억이 있어서 정말 남 일 같지 않았습니다. 이럴 땐 식욕 억제에만 매달리기보다 막힌 기운을 풀어주는 약재를 써서 심리적인 허기까지 함께 달래는 쪽으로 가닥을 잡습니다. 가끔은 소화 기능이 너무 약한 '비허(脾虛)' 체질인 분도 오세요. 비장 기능이 떨어져서 먹은 영양소가 에너지로 가지 못하고 자꾸 살로만 쌓이는 상태지요. 이런 분들께 무조건 안 먹는 다이어트는 오히려 독이 되기 쉽습니다. 오히려 기운을 돋우는 약을 써서 몸이 스스로 대사를 시작하도록 도와야 하거든요. 물론 제가 말씀드린 사례가 모든 분에게 똑같이 적용되지는 않아요. 사람마다 타고난 체질과 처한 상황이 전부 다르니까요. 백록담한의원이 '이 약이면 무조건 빠집니다'라는 장담 대신 환자분의 몸이 왜 지금 상태가 되었는지 함께 고민하는 시간을 소중히 여기는 이유이기도 합니다. 내 몸의 꼬인 실타래를 찾는 일부터 저와 함께 시작해봐요.