안녕하세요, 백록담한의원 원장 최연승입니다. 저 또한 과거에 무리하게 다이어트를 하다가 어지럼증으로 진료 업무에 지장을 겪었던 적이 있습니다. 그렇기에 환자분들이 느끼시는 절실함과 고충을 누구보다 깊이 이해하고 있습니다.

저희 한의원을 찾는 3050 직장인분들의 실제 사례를 통해 설명해 드릴게요. 우선 소화기 계통의 기운이 부족한 '비허(脾虛)' 증상이 심했던 A님이 기억에 남습니다. 적게 먹어도 배가 더부룩하고 기운이 없다 보니 자꾸 단 음식을 찾으셨죠. 무작정 굶기보다는 소화 기능을 보강하며 노폐물인 '담음(痰飮)'을 배출하는 처방을 드렸고, 그 결과 몸이 가벼워지면서 자연스럽게 간식 생각도 줄어들었다며 기뻐하셨습니다.

혈액 순환이 정체되어 몸이 잘 붓고 하체 위주로 살이 붙던 '어혈(瘀血)' 체질의 B님 사례도 있습니다. 이런 경우에는 순환을 돕는 약재를 배합해 잠든 신진대사를 깨우는 데 집중합니다. 한약은 단순히 식욕을 억제하는 약이라기보다, 멈춰가는 내 몸의 엔진을 다시 돌리는 연료라고 이해하시면 쉽습니다.

물론 모든 분이 동일한 결과를 얻기는 어렵습니다. 체질과 평소 식습관에 따라 감량 속도는 제각각일 수밖에 없기 때문입니다. 초반에 땀이 유독 많이 나거나 가슴이 두근거린다는 분들도 계시는데, 이는 대사가 활발해지는 과정에서 나타나는 반응입니다. 다만, 이때 한의사와 상의하여 약재 용량을 미세하게 조절하는 과정이 필요합니다. 저와 함께 '나만의 다이어트 공식'을 찾아가는 과정이라 생각하시면 마음이 편하실 거예요. 혼자 고민하며 고생하지 마시고 언제든 편하게 말씀 나눠주세요.