저 또한 가운을 벗으면 평범한 직장인이기에, 퇴근 후 운동을 가거나 한의원을 찾는 것이 얼마나 큰 결심인지 잘 알고 있습니다. 예전에 저도 무작정 굶으며 일하다 어지럼증으로 고생한 적이 있거든요. 한의학에서는 살이 빠지지 않는 이유를 단순히 '과식' 탓으로만 보지 않습니다. 각자의 체질과 증상에 맞춰 다르게 접근해야 부작용 없이 건강하게 감량할 수 있습니다.

몸 상태에 따라 크게 두 가지 방향으로 도움을 드리고자 합니다.

우선 몸이 늘 천근만근 무겁고 자주 붓는 분들이 계십니다. 한의학에서는 이를 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)이 쌓인 상태로 진단합니다. 몸속 노폐물과 정체된 혈액이 순환을 방해하고 있는 것이죠. 대사 효율이 떨어지다 보니 "남들만큼 먹어도 나만 살찌는 기분"을 느끼기 쉽습니다. 이럴 때는 막힌 순환을 틔워주고 노폐물을 배출하는 처방이 우선입니다.

반대로 기운이 없고 소화 기능이 현저히 떨어지는 경우도 많습니다. 이를 비허(脾虛)라고 합니다. 비장, 즉 소화기 기능이 허해지면 영양분을 에너지로 전환하지 못하고 체지방으로 쌓아두려는 경향이 생깁니다. 이런 상태에서 무작정 굶으면 몸만 축나기 십상입니다. 비장을 튼튼하게 보해주어 대사 리듬을 자연스럽게 끌어올려야 살이 빠지기 시작합니다.

사회생활과 다이어트를 병행하는 것이 얼마나 고단한 싸움인지 잘 압니다. 비대면 처방은 내원하는 번거로움을 덜어드리면서도, 꼼꼼한 설문과 상담을 통해 원인을 정확히 짚어낼 수 있다는 장점이 있습니다. 혼자 고민하며 시행착오를 겪기보다, 내 몸 상태를 찬찬히 점검해보는 것이 다이어트 성공의 지름길입니다.