Q. Thưa bác sĩ, trong trường hợp nào thì tôi nên chọn kê đơn thuốc giảm cân Đông y theo hình thức trực tuyến ạ?

Thực ra trước đây khi còn quá bận rộn với công việc, tôi cũng từng trải qua cảm giác tương tự. Không có thời gian ăn uống tử tế nhưng cơ thể lại bị phù nề, và rồi cân nặng cứ thế tăng dần trong sự hối hả của cuộc sống. Đó là một cảm giác rất mệt mỏi và bế tắc. Để dễ hình dung, bạn có thể chia việc kê đơn trực tuyến thành hai trường hợp chính: Thứ nhất là những người gặp khó khăn trong việc kiểm soát sự thèm ăn và chuyển hóa bị đình trệ. Trong Đông y, tình trạng này được gọi là 'Đàm ẩm' (痰飮) – tức là các chất cặn bã không cần thiết tích tụ trong cơ thể gây cản trở lưu thông. Với trường hợp này, ưu tiên hàng đầu là thúc đẩy trao đổi chất để đào thải độc tố ra ngoài. Ngược lại, có những người cơ thể quá suy nhược, chỉ vận động nhẹ cũng thấy kiệt sức. Đây có thể là dấu hiệu của 'Tỳ hư' (脾虛), tức là chức năng của tỳ vị bị yếu đi khiến việc hấp thu và vận chuyển dinh dưỡng không hiệu quả. Nếu chỉ dùng thuốc ức chế giảm cân một cách máy móc, cơ thể sẽ càng mệt mỏi hơn. Khi đó, chiến lược cần là vừa bồi bổ khí lực, vừa loại bỏ mỡ thừa. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy bị phù nề nghiêm trọng hoặc tuần hoàn máu kém, đó có thể là do 'Huyết ứ' (瘀血) – máu lưu thông kém gây tích tụ, khiến bạn cảm thấy cân nặng rất khó giảm. Điểm cốt lõi là phải xác định chính xác tình trạng hiện tại của cơ thể. Dù là tư vấn trực tuyến, nhưng nếu bạn trao đổi kỹ lưỡng để chọn được đơn thuốc phù hợp nhất với thể chất và triệu chứng của mình thì đó sẽ là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất.