Q. 야근하면서 커피를 달고 살고 퇴근 후엔 스트레스 풀려고 매운 음식을 자주 먹는데, 이런 습관들이 소변볼 때 찌릿한 통증을 더 심하게 만드는 걸까요?

야근이 잦은 직장인들에게 커피는 필수겠지만, 카페인은 방광을 수축시키고 소변 생성을 촉진해 통증을 더 예민하게 만듭니다. 또한, 매운 음식의 캡사이신 성분은 배설 과정에서 염증이 있는 방광 점막을 자극해 칼로 베는 듯한 통증을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. 지금처럼 혈뇨가 보일 때는 방광이 아주 얇은 상처로 덮여있는 상태라고 생각하셔야 합니다. 당분간은 자극적인 음식보다는 미지근한 물을 자주 드시고, 한방 치료를 통해 방광의 열을 식혀주면 평소 즐기시던 음식들도 다시 편하게 드실 수 있는 상태로 금방 돌아갈 수 있습니다.