산후조리/유산 후
Q. Sữa mẹ của tôi quá ít (Cách tăng lượng sữa mẹ).
A.
Nếu khí huyết của người mẹ không đủ, cơ thể sẽ không tạo được sữa (sữa không về). Ngủ đủ giấc và ăn uống đầy đủ là điều cơ bản. Ngoài ra, có thể tìm sự hỗ trợ từ chân giò heo (móng giò) hoặc thuốc Đông y (bài thuốc Thông nhũ thang).
📝 Detailed Answer
모유는 엄마의 하얀 피입니다. 엄마가 건강해야 젖도 잘 나옵니다.
- 수분: 하루 2리터 이상의 따뜻한 물이나 국물을 드세요.
- 빈수유: 젖이 안 나와도 아기에게 계속 물리거나 유축해야 뇌에서 모유 생성 호르몬이 나옵니다.
- 한약: 기혈을 보충하고 유선 순환을 돕는 처방은 산모와 아기 모두에게 안전합니다.
💡 두유/우유
단백질 섭취는 좋지만, 유제품 과다 섭취는 아기의 알레르기나 배앓이를 유발할 수 있으니 주의하세요.
#모유부족
#모유늘리기
#완모
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng