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기능성 소화불량
기능성 소화불량

Q. 看上司脸色吃饭,总是食不下咽,该怎么办?

A.

在不舒服的环境下进食,会使肠胃感到紧张。如果可以的话,请尽量争取与让您感到放松的人一起愉快用餐的时光。

📝 详细回答

사람이 불편하면 위장도 체합니다. 불편한 심리는 미주신경을 통해 위장을 긴장시킵니다.

  • 심리-위장 연결: 스트레스 → 위장 운동 저하
  • 대처: 평소 양의 70%만 천천히 섭취

상사와의 식사는 업무의 연장이라 생각하고, 마음 편한 사람들과의 즐거운 저녁 식사로 보상받으세요.

崔然昇

专家审核

崔然昇

代表院长

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