Q. 我想开始适合我体质的定制化减肥，应该怎么做？

其实很多尝试过减肥药的人都知道，同样的方法，有人瘦身效果明显，而有人却会出现心慌、焦虑等副作用。在临床实践中，我们发现单纯通过节食减少摄入量并不是最终的解决方案。

韩医学（传统韩国医学）并不主张简单地通过降低热量来减轻体重，而是优先观察身体的体质性问题（形态）。例如，需要区分患者是由于消化功能虚弱导致废物堆积的脾虚(脾虛)状态，还是由于血液循环停滞而形成的瘀血(瘀血)状态。

• 第一阶段：体质诊断 - 通过问诊和诊脉，确认目前身体的不平衡状态。
• 第二阶段：消除代谢障碍因素 - 先清理像痰积(痰積)这样阻碍能量流动的代谢废物。
• 第三阶段：定制中药处方 - 选用适合体质的药材，促进新陈代谢并调节食欲。
• 第四阶段：生活习惯矫正 - 根据不同体质，为您指导最适合的饮食方案和运动方法。

因此，在您就诊后，我们会详细分析您目前的身体状态，为您制定最科学的减重方向。