Q. 为什么我像别人那样只吃鸡胸肉也不见瘦？韩医学认为肥胖的根本原因究竟是什么？

让我们从根源上细细分析。西医通常关注基础代谢率降低或胰岛素抵抗，而韩医学则将“脾虚”视为肥胖的根本原因。所谓“脾虚”，是指负责消化系统的脾脏功能减弱。这就好比在一台陈旧的发动机里不断注入燃油，却因为动力不足而无法充分燃烧，导致能量滞留。 更棘手的是，这些未能转化的营养成分会在体内变成粘稠的病理产物，即“痰饮”。痰饮是阻碍循环的顽固分子，它会使身体浮肿、沉重，并进一步减缓代谢速度，形成恶性循环。如果再加上因压力或血液循环不良产生的“瘀血（浊血）”，即便每天只吃鸡胸肉，那些顽固的赘肉也依然纹丝不动。 作为一名韩医师，我也曾经历过只靠鸡胸肉度日的痛苦减肥期，深知那种头晕目眩、身体被掏空的感觉。如果在不了解病因的情况下盲目压榨身体，身体会因陷入“危机意识”而更加顽固地储存能量。因此，减肥的首要任务是修复体内的“发动机（脾脏）”，清除积攒的“积碳（痰饮）”。只有让身体恢复高效代谢的环境，才能在不盲目节食的情况下，重塑易瘦体质。