반가워요. 백록담한의원 최연승입니다. 저도 예전에 무작정 굶는 다이어트를 하다가 어질어질해서 포기했던 '삽질'의 기억이 있어서 그 간절함이 남 일 같지 않네요. 안성 쪽에서 비대면으로 상담 요청하시는 분들을 보면 크게 두 갈래로 나뉩니다. 먼저 체내 노폐물인 '담음(痰飮)'이 잔뜩 쌓인 사무직 직장인 분들이 많아요. 몸이 늘 무겁고 붓는 게 특징이죠. 퇴근 후 드시는 야식과 스트레스로 비허(脾虛, 소화기 기능 저하) 증상이 겹치면 '물만 마셔도 살찐다'는 소리가 절로 나오기 마련입니다. 이럴 때는 기력을 보충하면서 노폐물을 밖으로 빼내는 쪽으로 처방을 지어 드려요. 또 다른 경우는 삭센다나 위고비 같은 양약을 드신 뒤 부작용이나 요요로 고생하는 분들입니다. 식욕은 잡힐지 몰라도 심장이 너무 뛰거나 잠을 못 자서 일상생활이 망가졌다며 찾아오시곤 해요. 저희는 '어혈(瘀血, 정체된 혈액)'을 풀고 망가진 자율신경의 균형을 되찾는 데 공을 들입니다. 우리 몸이 스스로 에너지를 잘 태우게 만드는 게 무엇보다 중요하니까요. 비대면 진료라고 대충 할까 봐 걱정하지 마세요. 전화로 20~30분 넘게 꼼꼼히 문진하다 보면 환자분 생활 습관이 머릿속에 다 그려지거든요. 사람마다 감량 속도나 반응은 다 다르기 마련입니다. 부기가 먼저 빠지기도 하고 화장실을 잘 가게 되기도 하죠. 본인 체질을 정확히 아는 게 다이어트 성공의 80%를 차지해요. 제가 옆에서 같이 고민할 테니 너무 조급해하지 마세요.