붓기와 식욕 조절 문제로 내원하시는 분들이 정말 많습니다. 특히 퇴근 후 야식으로 스트레스를 푸는 30대 직장인분들은 몸에 담음(痰飮)이 쌓이기 쉬운데요. 담음은 체내 노폐물이 비정상적으로 뭉친 상태로, 이것이 순환을 방해하면 아침마다 몸이 천근만근 무겁게 느껴지곤 합니다. 이런 경우에는 먼저 노폐물을 배출해 몸을 가볍게 비워주는 처방을 진행합니다.

과거에 무작정 굶는 다이어트를 반복하여 기력이 쇠한 비허(脾虛) 상태인 분들도 계십니다. 소화 흡수를 담당하는 비장 기능이 약해지면 에너지를 제대로 생성하지 못해, 몸이 자꾸 '가짜 배고픔' 신호를 보내게 됩니다. 저 또한 무턱대고 굶다가 진료 중 눈앞이 캄캄해졌던 경험이 있어 그 고충을 누구보다 잘 알고 있습니다. 이때는 무조건 식사량을 줄이기보다, 몸을 보강해 대사력을 끌어올리는 것이 우선입니다.

혈액 순환이 정체된 어혈(瘀血)이 문제라면 살이 단단하게 뭉쳐 잘 빠지지 않을 수 있습니다. 비대면 진료라도 전화나 문진표를 통해 이러한 체질적 특징을 세밀하게 파악하니 걱정하지 마세요. 단순히 체중계 숫자를 줄이는 것이 아니라, 내 몸의 막힌 곳을 시원하게 뚫어주는 과정이라 생각하시면 좋습니다. 사람마다 몸 상태가 다르므로, 저와 꾸준히 소통하며 세밀하게 조절해 나가는 과정이 꼭 필요합니다.