其实我以前也曾因为过度热情而尝试盲目节食，结果导致头晕目眩，严重影响了日常生活。从这种经验来看，减肥并非单纯是‘少吃’的竞争，而是身体如何处理代谢废物的竞争。 在咨询过程中，很多患者会提到“即使只喝水也会水肿”。在中医学中，这种情况被视为‘痰饮’，即体内不必要的水分和代谢废物积聚，导致气血循环受阻。此外，对于消化功能低下、气力不足的‘脾虚’患者，如果盲目节食，会导致肌肉流失，基础代谢率下降，从而不可避免地引发反弹（溜溜效应）。 非面对面诊疗的核心在于把握这些个体差异。我们会深入分析是否存在阻碍血液循环的‘瘀血’，或者心理焦虑是否转化为食欲。药物的强度和成分也会根据患者当天的体质状况进行灵活调整。 当然，非面对面诊疗由于无法进行直接的‘触诊’而存在一定局限性。因此，我们会极其细致地审核问卷调查和咨询内容。因为没有一个适用于所有人的标准答案，最重要的是准确解读身体发出的信号。建议您与我们一起，循序渐进地为身体寻找最合适的方案。