Q. 医生，听说我的甲状腺功能有点低，这就是我这么难减肥的原因吗？

甲状腺激素是决定人体基础代谢率的核心开关。当这个开关功能减弱时，能量燃烧的效率会降低，即使运动量与他人相同，体内也更容易堆积代谢废物。 从中医学的角度来看，这种情况属于“气虚”，即身体整体产生能量的能力下降。特别是当伴有“脾虚”时，食物无法有效转化为能量，而会转化为中医所说的“湿痰”或“痰饮”等代谢废物，导致身体出现水肿感且沉重不堪。我之前在熬夜苦读时就出现过类似症状，那种头晕脑胀、身体浮肿的感觉相信很多患者深有体会。 此外，还需要关注“瘀血”的情况。如果血液循环停滞，代谢功能必然进一步下降。因此，我们不能仅仅盯着“甲状腺数值”这一个数字，而应综合分析：是身体的“锅炉”熄火了，还是缺乏燃料，亦或是由于代谢残渣堵塞了通道。 当然，并非所有人的减肥困难都仅由甲状腺引起。但需要提醒的是，在代谢低下的状态下盲目采取饥饿疗法，反而会让身体进入更深层的“省电模式”，导致体质变得更难瘦。目前最重要的是评估您身体的代谢水平，确定需要优先“唤醒”哪个环节来改善体质。