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다이어트 특수 케이스

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특수 상황·생활 습관·계절별 다이어트 주제 모음

崔然昇
专家审核崔然昇代表院长
다이어트 특수 케이스

Q. 因为经常加班和压力大,体重突然增加了很多,像我这样的上班族通过韩方减肥通常会有什么样的变化?

A.

很多上班族增重并非因为意志力不足,而是处于“身体超负荷”状态。经常因为加班后的补偿心理吃夜宵,或因压力产生“假性饥饿”。韩方减肥不单纯将此视为体重问题,而是从修复崩坏的代谢平衡入手。虽然个体差异存在,但大多数人在治疗初期会感受到食欲控制变得更容易,且早起时身体感觉轻盈许多。

📝 详细回答

在就诊的患者中,很多人都会提到“在没日没夜的工作中,突然发现身体变得沉重了”。这种状态在韩医学中通常被认为是“痰饮”与“脾虚”共存的结果。“痰饮”是指体内代谢废物未能及时排出而积聚的状态,而“脾虚”则意味着消化系统功能下降,无法有效产生能量。在这种状态下,即便饮食不多也容易水肿,且在压力大时会对甜食产生强烈的渴望,形成恶性循环。 此外,过度压力会阻碍血液循环,导致“瘀血”(血液凝滞或浑浊)产生。瘀血的存在会进一步减缓代谢,导致即使饮食量与以往相同,也更容易长胖。 因此,我们的治疗重点并非简单地要求“少吃”,而是首先通过强化脾胃功能来消除假性饥饿,并清除积聚的痰饮和瘀血,打通身体的循环通道。在优化身体内部环境后,患者通常无需过度忍耐,就能自然地进行饮食控制。由于每个人的体质和压力程度不同,建议您来院就诊,共同分析您身体当前的“超负荷点”在哪里。
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崔然昇

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