我非常理解那种被工作淹没，甚至忙到没时间吃饭、感到头晕目眩的心情。实际上，中药处方并非只有一套标准答案，而是需要根据身体具体哪个环节出了问题来制定完全不同的方案。 首先，如果您平时消化能力较弱、容易疲劳，属于‘脾虚’体质，那么盲目节食减肥反而有害，需要通过补气来提升代谢。相反，如果身体内堆积了过多废物导致沉重感，即‘痰饮’较重，或者血液循环停滞、‘瘀血’较多的人，则应以促进循环为方向进行调理。 在以下情况下，我推荐尝试非面对面远程处方： 1. 已经通过到诊治疗，明确了解自身体质的人群。 2. 食欲抑制困难、急需调节，但时间极其匮乏的职场人士。 3. 在使用西药减肥药时出现过恶心、心悸等副作用，希望寻求更温和治疗方案的人群。 但如果您是首次接触中药，或者目前正在服用多种药物，我需要通过亲自切脉和观察来制定更精准的处方。为了避免在尝试过程中走弯路，让您一次性地获得最契合自身的‘量身定制’方案，我建议初次诊疗时尽量选择面诊。