其实我以前也曾因为太忙而忽略了健康，经历过一段比较混乱的时期，所以非常理解您的心情。从统营特意跑一趟确实非常辛苦，因此我建议以下人群尝试非面对面处方： 首先，是那些代谢功能下降、总觉得身体沉重的人。在中医学中，这被视为由于废物堆积导致气血不畅的“痰饮”状态。这种情况下，盲目节食并非上策，优先通过处方促进循环才是关键，因此通过咨询准确把握体质至关重要。 其次，是由于心理压力导致食欲失控的人。当气机郁结形成“气滞”状态时，容易出现胸闷感以及严重的“假性饥饿”。这类机制无论是面对面还是非面对面，只要通过细致的问诊都能准确捕捉到。 最后，是那些消化能力较弱、担心药物副作用的人。如果处于“脾虚”状态，即使药力稍强也可能导致恶心而中途放弃。我也曾有过类似的晕眩经验，因此会对这类患者采取更为细致的阶梯式处方。 总之，核心在于确认“药是否适合我的身体”。非面对面处方绝非提供标准化的通用药，而是在通过꼼꼼（细致）的咨询后，为您配置最符合现状的个性化处方。如果您还在犹豫，建议先从简单的咨询开始尝试。