头部感觉像被头带紧紧箍住，后颈部发紧 (紧张性头痛)。
这是一种最常见的头痛，由压力或不良姿势引起，导致颈肩肌肉（如斜方肌等）僵硬。相比于肌肉松弛剂，通过针灸和推拿疗法来放松僵硬的肌肉，效果会更显著，且见效更快。
두통의 90%는 근육 문제로 인해 발생합니다.
- 자세: 거북목 자세는 뒷목 근육을 과하게 잡아당겨 후두통을 유발합니다.
- 스트레스: 긴장하면 어깨가 움츠러들고 목이 뻣뻣해지는데, 이것이 두통의 시작이 됩니다.
- 치료: 뭉친 근육을 풀어주는 침, 부항 치료와 경추 교정(추나)을 병행하여 치료합니다.
💡 스트레칭
양손으로 뒤통수를 잡고 앞으로 지긋이 눌러 뒷목을 늘려주세요. 수시로 해주시면 두통 예방에 도움이 됩니다.
结合您的症状和治疗经历进一步咨询
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