腺样体肥大，除了手术就没有其他办法了吗？
腺样体 (鼻咽扁桃体) 会在10岁左右自行缩小。如果目前睡眠呼吸暂停或面容改变（腺样体面容）不严重的话，建议通过治疗鼻炎确保鼻腔呼吸，并观察等待。
무조건 수술로 제거하는 것만이 정답은 아닙니다.
- 면역: 아데노이드는 바이러스를 막아주는 1차 방어선 역할을 합니다. 너무 어린 나이에 제거하면 면역력이 약해질 수 있습니다.
- 한방: 림프 순환을 돕는 치료를 통해 아데노이드의 붓기를 가라앉힐 수 있습니다.
💡 코 호흡
입을 다물고 코로 숨 쉬는 습관을 길러주는 것이 얼굴 변형을 막는 핵심입니다.
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