Q. 취업 준비생이라 가끔 술자리도 있고 커피도 많이 마시는데, 이런 습관들이 증상을 더 악화시키는 걸까요? 술 마신 날 증상이 시작된 거라 다시 술을 마시면 재발할까 봐 겁이 납니다.

술과 커피는 야뇨증 환자에게 가장 주의해야 할 요소입니다. 술은 뇌의 각성 기능을 떨어뜨려 소변이 마려운 느낌을 인지하지 못하게 만들고, 커피의 카페인은 방광 근육을 수축시켜 소변을 참기 어렵게 만듭니다. 특히 첫 증상이 음주 후 발생했다는 점은 현재 본인의 방광이 알코올의 자극을 견디지 못할 만큼 약해져 있다는 신호입니다. 취업 준비로 힘드시겠지만, 치료가 진행되는 동안만이라도 카페인 섭취를 줄이고 술자리는 최대한 피하시는 것이 치료 기간을 단축하는 지름길입니다. 몸의 기운이 충분히 보강되어 방광이 튼튼해지면 나중에는 가벼운 음주나 커피 한 잔 정도는 충분히 감당할 수 있게 됩니다. 지금은 재발에 대한 공포를 없애기 위해서라도 잠시 몸을 정화하는 시간을 갖는다고 생각해주시면 좋겠습니다.