산후조리/유산 후
Q. 产后还需要继续服用铁剂和钙剂吗?
A.
是的,为了帮助产后因出血引起的贫血恢复,并支持母乳喂养,至少应坚持服用三个月。尤其哺乳期妈妈对钙的需求量很高。
📝 详细回答
산모의 영양이 아이의 영양입니다.
- 철분: 헤모글로빈 수치가 정상이 될 때까지 (오렌지 주스와 함께 복용 시 흡수율 UP)
- 칼슘/비타민D: 뼈 건강과 산후 우울증 예방
- 종합비타민: 수유부를 위한 제품으로 균형 잡힌 영양 공급
💡 변비 주의
철분제로 변비가 심해지면 유산균을 늘리거나 액상 철분제로 바꿔보세요.
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专家审核
崔然昇
代表院长
