乾眼症、口乾症治療 | 仁川乾燥綜合症

您好，這裡是白鹿潭韓醫診所。

我身體裡的所有腺體，正在逐漸乾涸。

我的身體，正變成一片巨大的沙漠。

眼睛像進了沙子一樣乾澀，嘴巴焦灼，即使喝水，口渴感也難以消退。

「乾的餅乾或麵包如果沒有水就無法吞嚥。睡覺時也會因為口乾而醒來，眼睛太乾澀，早晨甚至連睜眼都很困難。」

乾燥綜合症（Sjögren's syndrome）不僅僅是眼睛和口腔乾燥的問題。它是由於負責身體水分的所有「腺體」失去功能，導致日常生活和整個身體逐漸乾涸的一種全身性自體免疫疾病。

攻擊腺體的，我們身體的免疫系統

我們身體中擁有許多維持身體滋潤的「腺體」，例如產生淚水的淚腺、產生唾液的唾液腺等。乾燥綜合症是本應保護身體的免疫系統發生致命錯誤，將這些正常的「腺體」誤認為外部敵人而自行攻擊並破壞的疾病。

由於腺體受到攻擊而被破壞，淚液和唾液乾涸是必然的結果。因為淚液不足，眼球變得乾燥；因為唾液不足，導致食物難以吞嚥，且容易發生蛀牙或口腔潰瘍。這種免疫系統的攻擊不僅停留在眼睛和口腔，还会扩散至皮膚、關節、肺、腎臟等全身，誘發疲勞感和關節痛等各種全身性症狀。

大地的根源之河乾涸了

在韓醫學中，將我們的身體視為培育生命的「滋潤大地」。乾燥綜合症被診斷為這片大地正經歷極其嚴重的「乾旱」，即身體的水分與營養物質「津液」枯竭的狀態。

由於滋潤身體的河流和地下水全部乾涸，導致眼睛、口腔、皮膚等土地龜裂且乾枯。這種極度的乾燥會在體內產生不必要的「虛熱」，進而導致殘餘的津液更加乾涸，形成惡性循環。

因此，韓醫學治療並不局限於像人工淚液那樣從外部澆水。而是為了讓「乾涸的大地」能重新蓄水，從根本上強化「水源」（滋陰生津 ）。這就是通過恢復全身平衡，解決乾燥症根本原因的韓醫學治療觀點。

為乾涸身體準備的 3 個保濕習慣

需要採取全方位的努力，以防止身體水分進一步流失，並補充外部水分。

習慣 1：人工水分供應 (External Hydration)

為了防止眼乾，請隨時點入無刺激的人工淚液，並通過無糖口香糖或酸味水果溫和地誘導唾液分泌。使用人工唾液產品也是不錯的選擇。

習慣 2：內部水分保存 (Internal Hydration)

比起一次性大量喝水，全天持續少量飲用溫水對吸收更有效。使用加濕器將室內濕度維持在 50~60%，對防止皮膚和呼吸道乾燥有很大幫助。

習慣 3：避開誘發乾燥的因素 (Avoid Drying Agents)

咖啡因、酒精、鹹食是奪走身體水分的主因。需要有智慧地避開乾燥且多塵的環境，或直接暴露在空調、暖氣風口下。

在眼乾擴散為全身乾燥之前

不能將乾燥綜合症簡單地視為「眼睛和嘴巴乾涸的病」而輕視。這是身體免疫系統正在攻擊自己的「全身性危險信號」。

忽視這個信號，就意味著讓「乾旱」從眼睛和口腔擴散到關節、皮膚、肺、腎臟等身體其他器官，將其變成沙漠。此外，還可能增加患淋巴瘤等嚴重疾病的風險。

但現在，意識到這是整個身體的問題，並努力調整免疫系統的平衡，這不僅僅是解決乾燥問題，更是保護健康未來、避免不可預測併發症的最重要且明智的選擇。

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