Q. 스트레스 해소 겸 헬스장에 다니는데, 샤워실에서 남들이 제 등을 보는 것 같아 늘 위축되고 구석에서 대충 씻고 나옵니다. 운동을 계속하면서 치료받아도 효과를 볼 수 있을까요? 땀이 독이 될까 봐 걱정입니다.

남들의 시선 때문에 헬스장 이용조차 불편하셨다니 그간의 스트레스가 짐작이 갑니다. 운동 자체는 기혈 순환을 도와 치료에 긍정적이지만, 땀이 난 채로 방치되면 모공을 막아 염증을 악화시킬 수 있습니다. 치료 과정 중에는 운동 직후 미지근한 물로 노폐물을 깨끗이 씻어내고 통기성이 좋은 옷을 입는 등의 관리가 병행되어야 합니다. 저희는 환자분이 자신 있게 샤워실을 이용하실 수 있도록 외부 자극에 예민하게 반응하지 않는 피부 장벽을 세워드립니다. 운동을 포기하지 마세요. 오히려 건강한 신체 활동은 한방 치료의 시너지를 높여주는 좋은 요소가 될 것입니다.