다이어트 기간·요요 관리
Q. 減重韓醫診所的療程是如何分階段進行的?
A.
療程大致分為初期諮詢與階段性調整。首先確認是否有脾虛問題。A. 曾用西藥減重導致副作用或嚴重復胖者,先從恢復脾臟功能開始。B. 無上述情況者,經體質辨證後直接給予個人化韓藥與生活處方。每個階段都讓身體慢慢適應,這是關鍵。
📝 Detailed Answer
很多人會問:「韓醫診所的減重療程是怎麼分階段進行的?」我以前也覺得每家醫院方式不同,感到困惑。所以這裡以我們診所的實際做法來說明。
第一階段是詳細諮詢。不只關注體重,還會詢問消化力、睡眠、壓力、過去減重經歷等。接著分兩條路徑:
A. 曾使用西藥減重(如Wegovy、Saxenda等)或頻繁復胖導致經常腹脹疲勞者,很可能是脾虛狀態——脾臟功能減弱,無法正常消化吸收,反而變成易胖體質。此時若強行飲食控制會適得其反,因此先用韓藥集中恢復脾虛約2~4週。此階段體重可能持平或微幅增加,會提前告知以免造成壓力。
B. 無明顯副作用但平日飲食難以控制或運動效果不明顯者,則進行體質辨證,並觀察痰飲、瘀血等因素。此類情況會給予個人化韓藥,並同時調整飲食順序、睡眠時間等生活習慣。每兩週回診追蹤身體反應,逐步調整處方。
核心概念是「不急著快速減重,而是讓身體慢慢記住」。韓藥只是改變體質的工具,目標是建立能自我維持的體力。若有任何疑問,歡迎在診間輕鬆提問。
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崔然昇
代表院長
